五月，阳光灿烂，心语绽放。在这个关注自我、关爱心灵的季节，为响应5.25全国大中学生心理健康日，数学学院思辩明心协会携手数学学院团委社联中心、数学学院学生会以及光宇插画社，举办了“数绘心语，成长同行”心理健康月系列活动。

活动面向全校同学，旨在将理性的数学思维与温暖的心理关怀巧妙融合，为大家提供一个释放压力、认识自我、收获成长的渠道。 

 5月18日，系列活动在游园会的欢笑中启程，“情绪调色盘”活动将数学融入情绪体验。

在场景模拟区，同学们将'消费'心得转化为充满童趣的蜡笔画作，用缤纷色彩记录下购物体验；在协调能力挑战区，同学们双手执笔，在画纸上同步绘制出对称的emoji表情，展现出惊人的手脑协调能力；在益智游戏区，专注解题的同学们用画笔细腻描绘出思考过程——从眉头紧锁的困惑到灵光乍现的顿悟，每个表情都跃然纸上。

在趣味互动中学习用理性分析疏导情绪，对自己的情绪状况有了更深的理解。

 在知识竞赛与绩点比拼的浪潮日益汹涌的当下，“内卷”成为了许多同学心头难以言说的沉重压力。5.28举行的心理讲座 ，我们有幸邀请到了资深心理学专家万婕老师。万婕老师给我们带来了主题为“于‘内卷焦虑’里突围，奏响‘自我节奏’成长乐章 ”的精彩分享。

 万老师化身 “情绪解码师”，从心理学视角揭秘内卷背后的情绪奥秘，并提出了应对内卷的建议。这场干货满满的讲座，为困于内卷漩涡的同学们点亮了一盏明灯，指引大家寻找突破困境、掌控自我成长节奏的方向。

本次收官活动“自我解码会”于6月7日在勤7-203教室举行。在“画像局”，画笔轻舞，勾勒出独特的自我形象，细腻地描绘内心世界。在“趣字链”环节，故事接龙激发无限想象，欢声笑语中碰撞出思维火花。而“抛签令”则鼓励大家勇敢打破固有标签，重新定义自我。最后的“垒杯塔”挑战，将团队协作推向高潮，同学们默契配合，搭建起象征团结与信任的杯塔。通过艺术表达与团队挑战的融合，同学们直面内心，收获了自我接纳的勇气，也感受到集体的温暖力量，为活动画上了圆满而深刻的句号。

“数绘心语，成长同行”心理健康月系列活动圆满结束！它是一次全校学生共同参与的心灵之旅，助力同学们以更阳光的心态、更坚韧的内心，迎接未来的每一天！